mi fotki

[...] zero. Poza tym powinienies zaczac co najmniej kilka lat pozniej z SSA no ale to juz nieistotne bo i tak hormony i gospodarke masz z....na do konca zycia. No ale - jesli masz fotki obecne a nie sprzed kiedys tam, to b.chetnie zobacze ja, jak rowniez moi koledzy ktorzy podobnie jak ja krytykuja. Mnie tez krytykowano nie raz, przez co wiem ze forum [...]

Siemanko, jestem Chomzik z Włókniarza, wlasnie ogladalem wasze forum i zauwazyle fotki mojego dobrego kumpla ze szkoly i z jednego podworka. Od razu sie z nim spotkalem i pogadalem. Okazalo sie(bo dawno z nim nie gadalem) ze dobry zawodnik sie z niego zrobił, bez kitu. Oprowadzil mnie po siłowniach gdzie się buja i nie podejrzewalem go o to, to co [...]

24.08.07***7*** Dzisiaj zrobiłem 5s na 40kg po 3 powtórzenia. Fotki pleców nie wklejam, bo nie chodzi mi o rozbudowe pleców tylko o podciągnięcie z max obciążeniem.

[...] hehehh no niezle co sraczka sie to potocznie nazywa heheh oki doki powiedzcie mi bo za tydzien wybieram sie do poznania ..co sie tam dokladnie ma dziac? Panowie pozdrawiam cieplutko i zapraszam jak cos do mojego posciku na pogaduszki ..wkleje tam tez pewnie niebawem fotki z gali http://www.insomnia.pl/temat165511/strona1/#post14

[...] Kcal i dałem aero i tłuszcz leciał . no a ten spalacz to największa kosa wtedy była aby ocenić na ile spalacz jest dobry ( a ciężko to zrobić ) musi być test gdzie będą fotki napisany trening , dieta aeroby . wtedy można wyciągnąć wnioski czy spalacz jest dobry i czy tester nie popełnił podczas tej redukcji za wiele błędów Zmieniony przez [...]

Heheheh wiecie co moja Girl wzieła maszynke elektryczną i mi wygoliła włoski z klatki na 1 a to wredne babsztyle No nic jest spoko następne fotki za dwa miechy będą już bez takiego zarostu Pooozdro... Zmieniony przez - Szebka w dniu 2006-01-09 17:09:03

[...] i nie mam sobie jak pleckow zrobic ale z tego co wiem to sa ladnie wyrzezbione :D pudzian to moze i nie jestem i nie bede ale co sadzicie jak na 2 miechy cwiczen...? aha i fotki robilem z 3 tygodnie temu mialem wtedy 78 w pasie teraz 75 95 w klacie teraz 100, 32 w bicepsie teraz 33 i wyciskalem 70 a teraz 75 ;) gdy zaczynalem wyciskalem 60... [...]

Spoko fotki:) Tylko kolory wydają mi się jakieś takie blade. Może nie obcykałeś jeszcze tego Casio do końca:>

Fotki mojej sylwetki... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c274fbbed554baf8feae30e3f24ce5f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d63f2349fd86428e9f39bd1468806249.jpg Oczywiście zapomniałem dodać, że do każdego posiłku będę starał się wrzucić jakieś warzywo, pierś z kurczaczka zastąpić jakąś rybką, a ryż makaronem Durum(tak się on chyba nazywa:P) A ćwiczenia: 3x w tyg [...]

Moze byles pijany jak robiles te fotki ? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

[...] że masz jaja (dosłownie i w przenośni) Błędem byłobyu zaprzeczać(jeśli zaprzeczałbyś prwawdzie). Zachowałeś się jak facet, jeśli wszyscy by tak robili - ile to było by mniej kłopotów. Chyba nie masz mi za złe, że puściłem linka, w końcu to ty dałeś fotki do publicznego oglądania, czyli także na sfd. Czyli temat mamy z głowy. Pozdrawiam.

Fajne fotki - ta z nr 5 najbardziej mi się podoba sog 4 u

Drygu: zaluje,. ze nie mam jak Ci przeslac fotki Andrzeja drewniaka (kopiacego yoko keage, podobna fotka do tej mojej). On tam ledno co stoi.. na palcach o czywiscie i to maxymalnie wyciagnietych, w dodatku ma idealnie prosta noge i nie ma szans, zeby moc jes nazwac "krzywym". W walce to moze miec rozne skutki.. ale ogolnie wielu [...]

Tak, zdążyłem zauważyć. Na razie nie mam żadnej alternatywy dla tego ćwiczonka. No chyba,ze możesz mi zaproponować jakiś ciekawy trening w domu - żebym się czuł jak szmata. Możliwe, że zaraz dam fotki dla porównania.

No no no .... Gregor wlasnie przedchwila oglądałem Twoje fotki i jestem pod wrazeniem czy mógłbys w wolnej chwili podzielic sie ze mną swoją dietą jesli takową utrzymujesz???? chodzi mi o diete(rozpiske oczywiscie) na masę, prosze Cie o to poniewaz chcialbym miec jakis wzór aby cos sobie wyskrobac bo mając tylko i wyłącznie tabele jest ciężko... [...]

WL mi zawsze dobrze szło i siła zawsze rosnie :-D hmm, jak cwicze to dotykam mostka i w koncowej fazie wyciskania nie prostuje rąk, bardziej klatke czuje. Fotki beda, spokojnie :D

[...] były skutki uboczne , bo napewno były !! Jesteś Wzorem i Idolem dla wielu chłopaków !! Sam śledze twoją karierę od wielu lat (a nigdy cięna żywo niewidziałem i nawet niemam fotki z tobą :))) kulturystyka jest sportem takim jakim jest i niechce prowadzić dyskusji na temat tego czy jest dobra czy zła !! ale ty jako zawodowiec mógłbyś pokazać [...]

[...] przodem z twarzą i całym tułowiem i po niej wklej tamto co znalazłeś w necie... ehkem tzn tą drugą fote... sory za refresh ale gość jest niesamowity... nie przetłumaczysz mi i i nkomu na tym forum że to twoja łapka bo to by znaczyło że na darmo wklejałem swoje fotki w badziewny temat a jak by ci sie udało to prosze o bana żeby ci sie zwróciło

kto mi zmnieszy fotki bo zaraz kur**** dostane:[ bede bardzo wdzieczny:-]

Dzieki za opinie chlopaki Napisalem ze silka od maja 2005 bo wczesniej cwiczylem niesystematycznie i nieprawidlowo-trenowalem pilke reczna i nie bylo za bardzo czasu i tez masa za bardzo nie szla do przodu moze wrzuce jeszcze jakies fotki(jutro lub pojutrze) P.S.Wyniki silowe wszystkie prawdziwe wiec nie zarzucajcie mi ze klamie POZDRO